大腿两侧突出来的骨头叫什么

大腿两侧突出来的骨头叫做股骨大转子。

股骨大转子是人体骨骼中最粗大的一部分，位于髋关节后上方，主要起到支撑体重的作用。其外侧有较厚的肌肉附着，可减少此处发生骨折的风险。当股骨大转子出现病变时，可能会导致疼痛、肿胀等症状。此外还可能伴随活动受限、行走困难等现象。

针对股骨大转子的问题，可以通过X线检查、CT扫描或MRI来评估其结构是否异常以及是否存在损伤。必要时还可进行超声波检查以确定软组织情况。治疗股骨大转子问题的方法取决于具体原因和症状严重程度。一般包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩、针灸等非手术方式；若无效则需考虑手术矫正，例如股骨转子滑移术。

日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免引起局部血液循环不畅的情况发生。适当运动有助于增强腿部力量，但要避免过度劳累以防受伤。