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取消关注上个星期六晚上,我跟几个朋友聚餐。其中有个朋友叫小吕,他平时身体倍儿棒,没想到那天晚上却突然脸色苍白,浑身无力。
一开始大家以为他是喝多了,可仔细一问才知道,小吕并没有喝酒,反而喝了杯子里的水。那晚我们喝的是瓶装矿泉水,除了小吕,大家都没出现任何不适症状。小吕说他当时也没觉得水有什么不对劲,结果喝完之后就感觉头晕恶心,整个人都不舒服。
后来我们赶紧送小吕去医院检查。经过一系列检查,医生告诉我们,小吕是误饮了含有五氯酚钠的水,导致中毒了。医生给小吕开了些药,叮嘱他多喝水促进代谢,并让他注意休息,不要剧烈运动。
原来啊,五氯酚钠是一种常用的消毒剂,如果处理不当或者过量使用,就会产生有毒物质。小吕通过这次经历学到了一个诀窍,那就是辨别水是否安全的方法——闻味道。合格的饮用水应该没有异味,如果有刺鼻的味道,就要小心可能是被污染了。所以,以后我们在购买或饮用水源时,一定要先闻一下是否有异常气味,确保自己的健康安全。
小吕的经历让我们意识到饮水安全的重要性,那么如何辨别水是否安全呢?✅闻味道是其中一个简单有效的方法。除此之外,我们还需要提升自我保护意识,学会在运动前后正确补充水分,以及学习食品安全知识。这些方法将帮助我们避免类似小吕的不幸遭遇,保障我们的健康。以下是小吕在生病期间所采取的具体措施,以及他分享的一些心得体会。
✅闻味道:在购买或饮用水源时,先用鼻子闻一下是否有异常气味。如果发现有刺鼻的味道,说明水可能被污染了,此时应避免饮用。确保自己的健康安全,从闻味道开始!
✅自我保护意识提升:了解五氯酚钠等有害物质的存在,以及它们可能带来的危害,是提升自我保护意识的第一步。通过阅读相关书籍、参加培训课程等方式,增强对食品安全的认识,时刻保持警惕。
✅运动前后水分补充:运动前后适量补充水分,有助于维持身体的水平衡,预防脱水。在运动前,建议饮用适量的水,以帮助身体适应运动状态。运动后,及时补充水分,帮助身体恢复。
✅食品安全知识学习:了解食品安全知识,能够帮助我们更好地辨别食品是否安全。通过参加相关课程、阅读相关书籍等方式,学习食品安全知识,提高自我保护意识。
小吕通过这次经历学到了辨别水是否安全的方法,同时也提醒我们,平时要注意饮水安全,确保自己的健康。希望大家都能有所改善,关注自己的健康,同时也欢迎在留言区分享自己的经验和心得。
河南誉美肾病医院 肾病综合征
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
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主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主任医师
广州诺亚智慧门诊部 全科