无氧运动可能会影响长高。
无氧运动会导致体内肌氨酸堆积,而肌氨酸是合成蛋白质的重要原料,可以促进骨骼肌细胞的增长,有助于增加肌肉力量和围度,从而使身高有所增长。但是无氧运动也可能导致身体处于缺氧状态,进而影响生长激素的正常分泌与发挥作用,因此可能会影响到长高。
在存在骨骺未闭合的情况下,无氧运动一般不会影响长高;若存在骨骺提前闭合,则可能会受到影响。
需要注意的是,在进行无氧运动时,应避免过度疲劳或受伤,以减少对身高的潜在影响。同时,保持均衡饮食和充足睡眠也有助于支持正常的生长发育过程。
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