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取消关注我有一个朋友叫小唐,他一开始只是觉得胃口不好,以为是最近工作压力大导致的。没想到后来越来越严重,整个人都瘦了一圈。
小唐是个吃货,以前特别爱吃各种美食,但自从身体不适之后,他就开始对食物提不起兴趣来。他说:“以前吃饭就像过节一样开心,现在却成了负担。”
后来,小唐实在受不了这种状态,就去医院做了检查。经过一系列检查,医生告诉他,他的肝脏已经出现了严重的损伤,属于晚期肝硬化。医生建议他改变饮食习惯,以减轻肝脏负担。小唐听从医生的建议,调整了自己的饮食结构,逐渐恢复健康。
小唐说:“我知道肝硬化晚期患者不能吃太油腻的东西,也不能喝酒,因为这些会加重肝脏负担。所以我就尽量少吃油炸食品和高脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,保持营养均衡。”他还补充道,“其实,每个人都要注意自己的饮食习惯,毕竟‘病从口入’嘛!”
小唐的经历告诉我们,肝硬化晚期患者需要特别注意饮食,以减轻肝脏负担。那么,接下来我们来盘点一下小唐在生病期间都做了什么,具体的步骤已经放在图中啦,大家有需要可以自取噢👇
✅低脂饮食:小唐意识到油腻食物会加重肝脏负担,因此他尽量少吃油炸食品和高脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,保持营养均衡。这样做有助于减轻肝脏负担,改善身体状况。
✅新鲜蔬果:小唐每天都会摄入新鲜的蔬菜和水果,如西兰花、胡萝卜、苹果等,以提供身体所需的营养和抗氧化物质。他还会将蔬果榨汁饮用,方便吸收。
✅饮酒控制:小唐知道饮酒会加重肝脏负担,因此他完全戒酒,避免了酒精对肝脏的伤害。如果无法完全戒酒,也要严格控制酒精摄入量,并选择低度数的饮品。
✅适量运动:小唐会进行适量的运动,如散步、瑜伽或太极,以帮助改善身体状况,但避免过度劳累,以免加重肝脏负担。
最后,我想说,每个人都要注意自己的饮食习惯,毕竟“病从口入”嘛!希望大家能够有所改善,也希望大家分享自己的经验和故事,让我们一起关爱肝脏健康。
副主任医师
佛山市中医院 中医全科
河南誉美肾病医院 肾病综合征
河南誉美肾病医院 肾病综合征
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科
二级甲等 专科医院
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北京市丰台区育菲园东里4号楼