膝盖回弯后伸直疼痛可能是由髌腱炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜积液、关节软骨磨损等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌腱炎
髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在弯曲膝关节时承受较大的张力。当髌腱受到过度使用、外伤等因素影响时，易发生炎症反应，导致疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减轻炎症。
2.半月板损伤
半月板位于膝关节内，起到缓冲作用。损伤可能导致关节不稳定，引起疼痛和不适。对于轻度至中度的半月板损伤，物理疗法如渐进性肌肉强化和关节保护活动可能有所帮助。
3.韧带拉伤
韧带拉伤是指由于外力作用导致的韧带纤维撕裂或断裂，此时会出现局部肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下通过冷敷的方式进行处理，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
4.滑膜积液
滑膜积液通常由创伤、感染或其他疾病引起，会导致关节腔内的液体量增加，从而引起关节肿胀和疼痛。如果是由急性损伤引起的，可以通过冰敷的方式进行缓解；如果是慢性疾病的，则需要及时就医，可通过超短波、红外线照射等方式治疗。
5.关节软骨磨损
关节软骨磨损使得关节面不平滑，运动时摩擦增大，导致疼痛和不适。针对关节软骨磨损，可以考虑关节镜手术进行微创清理和修复受损软骨。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。此外，建议定期复查以监测病情变化，必要时可进行MRI成像评估软组织损伤程度。
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