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吃西红柿爱得肾结石吗

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2023-12-02 03:48:1839健康网

吃西红柿一般情况下不会引起肾结石。

因为西红柿中富含维生素C、番茄红素等营养物质,能够促进身体新陈代谢,有利于预防肾结石的发生。此外,西红柿中的水分较多,可以稀释体内的钙质浓度,减少形成草酸钙结石的可能性。肾结石患者平时应注意多喝水,适当运动,有助于促进结石排出。

对于患有高钙尿症或有遗传性肾结石体质的人群而言,长期大量摄入含草酸较高的食物,如菠菜、甜菜等,可能会增加患肾结石的风险。

在日常生活中,建议适量食用西红柿,避免过量摄入导致胃肠道负担加重。同时,应保持均衡饮食,避免单一食物过度摄入,以降低发生肾结石的风险。

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