月经不调月经量少食补

如果出现月经不调、月经量少，可以通过食补进行改善，但是食补作用有限，患者还需要积极进行药物治疗。同时，可以适量食用黑豆、猪肝等食物，对于调理月经不调、月经量少有一定好处。

1、黑豆：中医认为，黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、祛风、利水、解毒的功效，有助于促进体内血液运行，可以适量食用，对月经不调有一定的好处;

2、猪肝：中医认为猪肝味甘、性温，归肝、胆、脾、胃经，具有补肝明目、补血、健脾、养血的功效，适量食用对于月经不调有一定好处;

3、枸杞：中医认为枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量食用可以缓解肝肾不足、阴虚火旺所导致的月经不调、月经量少的症状;

4、花生：花生味甘，性平，归脾、肺经，具有健脾、养胃、润肺、止血的功效，适量食用花生可以缓解月经不调导致的月经量少的症状。

另外，大枣、羊肉、桂圆、山药等食物，对于调理月经不调、月经量少也有一定好处。如果月经不调、月经量少的症状较严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗，单吃食物可能效果不佳。

月经不调多由于血虚、血瘀所致，治疗上应以养血、补血为主，可以通过食物辅助治疗，但不能达到治疗的目的。如果月经不调时间较长，建议在医生指导下服用药物进行治疗，比如妇科调经片、益母草颗粒等，可以起到补气养血、调理月经的作用。