头摇脖子就响怎么回事

头摇脖子就响可能是缺钙、软骨发育异常、韧带松弛、肌腱炎、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致骨骼密度降低和关节稳定性下降，在活动时容易引起关节摩擦和响声。可通过补充维生素D和钙剂来改善，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。

2.软骨发育异常

软骨发育异常可能导致关节面不平整，增加运动时关节碰撞的风险，从而产生响声。针对此病因，可考虑物理疗法进行缓解，例如热敷、按摩等方式。

3.韧带松弛

韧带松弛使得关节的稳定性和支撑力减弱，在头部运动时易导致关节错动而发出响声。对于韧带松弛的情况，建议患者通过肌肉锻炼的方式增强颈部力量，减少不适感。

4.肌腱炎

肌腱炎会引起肌腱肿胀和僵硬，当脖子部位的肌腱受到牵拉时，可能会出现疼痛以及声响的症状。如果确诊为肌腱炎，可以遵照医生的意见服用非甾体抗炎药进行止痛处理，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

5.颈椎病

颈椎病是由于长期姿势不当等原因引起的颈椎间盘退行性变所致。突出的椎间盘或增生的骨刺可能压迫神经根或脊髓，导致颈部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木等症状。患者可在医生指导下使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行调理，也可以选择针灸、牵引等方式来缓解不适。

日常生活中应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担，影响病情恢复。若症状持续未见好转，建议及时就医进行针对性治疗。