坐月子只坐不动对身体恢复并不好,而且对新妈妈的身体恢复也不利。一般坐月子的女性,要在家人的陪伴下照顾新生儿,这样才有利于让新妈妈尽快恢复体力。如果新妈咪不注意休息,进行剧烈运动等,可能会导致子宫脱垂,或者导致新妈妈在哺乳时乳汁淤积等。
1、子宫脱垂:子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,部分或全部脱出阴道口以外,由于盆腔筋膜、韧带和肌肉松弛、薄弱,不能为子宫提供足够的支持所致。轻者一般无明显症状,重者可出现腰骶部酸痛或下坠感,并有肿物自阴道脱出,可能会伴有排尿、排便异常。坐月子期间,子宫还没有恢复到正常大小,子宫韧带也没有完全恢复,因此坐月子只坐不动对子宫脱垂没有改善作用,一般需要在医生指导下进行手术治疗;
2、乳汁淤积:坐月子期间,由于乳房需要分泌乳汁来喂养新生儿,如果产妇乳汁淤积,会出现乳房胀痛等不适,而且此时新生儿的吮吸、吮吸乳头,也会对乳房造成刺激,可能会导致乳汁分泌增多,容易造成乳汁淤积,甚至乳腺炎。因此,此时不建议新妈咪在哺乳期用药,可以用吸奶器将多余乳汁吸出,以减少乳汁淤积的发生;
3、其他影响:哺乳期是较特殊的时期,新妈咪长时间坐着,可能会导致腰酸背痛,影响睡眠质量。另外,长期坐着,会对腹部肌肉造成压力,导致腹部肌肉酸痛,影响产后恢复。因此,建议新妈咪在坐月子期间,适量进行运动,避免长期久坐久卧,有助于身体的恢复;
4、其他影响:新妈咪长时间坐着,可能会导致便秘的发生。因为长期久坐,会使腹部血液循环减慢,导致肠胃蠕动减慢,食物在肠道内停留时间过长,水分被吸收,容易导致新妈咪出现便秘的情况。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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