如果背部出现长湿气的痘痘，可以采取注意局部卫生、饮食调理等一般治疗，以及药物治疗改善。另外，还需要明确具体的原因，然后进行针对性处理。
一、一般治疗
1.注意局部卫生：由于长期不洗澡或者不换洗衣服等原因，可能会导致后背毛孔堵塞，从而引起背部起痘痘的情况发生。此时需要注意个人卫生，勤洗澡，并且经常更换干净的衣服，避免症状加重。
2.饮食调理：如果因脾胃功能失调，运化失司而导致水液内聚而生湿，则可引起背部有湿气的痘痘。患者应进食清淡、易消化的食物，如小米粥、红豆薏米汤等，还需少吃肥肉、炸鸡等油腻食物，以免助湿生痰，加重病情。
3.其他方法：部分人群可能因环境潮湿或居住条件较差等因素，使自身感受湿邪，也可表现为背部有湿气的痘痘。此时建议适当晒被子、床单等物品，保持室内通风，以缓解不适症状。
二、药物治疗
1.外用药物：如果患者的皮肤屏障受损，容易受到细菌感染，从而引起毛囊炎的发生，也会导致背部出现湿气的痘痘。对此可在医生指导下使用夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行涂抹，能够起到消炎杀菌的作用，有利于促进疾病恢复。
2.口服药物：如果背部存在湿气的痘痘是脾虚所致，通常还会伴有食欲下降等症状。此时可以在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理，具有益气健脾的功效，可以有效改善不适症状。
三、物理疗法
对于背部存在湿气的痘痘的人群，在积极配合医生进行相关治疗的同时，还可以配合红外线照射等方式辅助治疗，通过紫外线刺激患处组织，达到抗菌消炎的目的，也有利于促进疾病恢复。
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