骨质增生两边腰都疼

骨质增生患者如果病情比较严重，可能会出现腰椎管狭窄压迫神经根的现象，所以会引起腰痛的症状。

因为骨质增生会刺激周围的韧带、肌肉等软组织，而这些软组织在炎症因子的作用下会发生痉挛收缩，从而引起腰部疼痛的症状。若病情进一步发展，还可能会对局部的血管造成一定的压迫，影响血液循环，加重不适症状。

此外，还应考虑是否伴有活动受限、行走不稳等情况。这可能是因为骨质增生导致脊柱稳定性下降所致。

针对骨质增生引起的腰痛，建议避免长时间保持一个姿势不动，以减少腰部负担。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重疼痛症状。