精酿啤酒量少，通常是由于频繁喝精酿啤酒或者是经常喝精酿的啤酒，导致体内的酒精过多，可以通过改变生活方式、饮食调理、物理治疗、药物治疗的方式来进行调控。
1、改变生活方式：由于精酿啤酒中含有酒精，如果是经常喝精酿啤酒或者是经常喝精酿的啤酒，就有可能会导致体内的酒精过多，可能会影响到身体健康。建议平时减少喝精酿啤酒的次数，可以改为喝白开水等，减少酒精的刺激。同时也要避免经常熬夜，保持充足的睡眠，有利于调控体内的酒精代谢;
2、饮食调理：在饮食上也要适当调控，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，这些水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，可以帮助抑制酒精氧化，从而达到辅助调节酒精代谢的效果。此外，还可以适当多喝一些水，促进机体的代谢;
3、物理治疗：如果喝精酿啤酒较多，导致酒精过多存在于体内，也可以通过物理治疗的方式来进行调控，如可以适当按摩腹部，能够促进血液循环，加快酒精的代谢，有利于改善上述现象;
4、药物治疗：如果出现较为严重的呕吐、头痛、意识不清等症状，建议及时遵医嘱使用维生素B6注射液、盐酸纳洛酮注射液等药物进行治疗，可以稀释酒精，缓解上述症状。
如果在喝精酿啤酒后出现腹痛、腹泻、头痛等不适症状，建议及时去医院消化内科或急诊科就诊，通过血常规、粪便常规检查等，明确原因后，再进行针对性治疗。
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