上海治疗小腿腓部肌肉疼痛和压痛可以前往复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、上海中医药大学附属曙光医院、上海市第九人民医院等。
1.复旦大学附属华山医院
复旦大学附属华山医院是综合性的三级甲等医院，能够提供全面的医疗服务。该医院神经内科在诊治神经系统疾病方面具有丰富的经验，可有效处理小腿腓部肌肉疼痛和压痛的情况。
2.上海交通大学医学院附属瑞金医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院是一家大型的综合性三甲医院，在国内享有较高的声誉。其骨科在脊柱、关节及创伤等领域处于领先地位，对于小腿腓部肌肉疼痛和压痛可能由骨骼问题引起的情况有较好的诊疗能力。
3.上海市第六人民医院
上海市第六人民医院是一所集医疗、教学、科研于一体的三级甲等医院。该院运动医学科擅长各类运动损伤的诊断和治疗，包括肌腱炎、韧带拉伤等可能导致小腿腓部肌肉疼痛的原因。
4.上海中医药大学附属曙光医院
上海中医药大学附属曙光医院是以中医为主导、中西医结合为特色的三级甲等中医医院。该医院针灸推拿科在传统手法的基础上创新技法，能有效缓解因长期劳累引起的局部软组织劳损所致的小腿腓部肌肉疼痛。
5.上海市第九人民医院
上海市第九人民医院是一家三级甲等专科医院，专注于口腔颌面外科、整形外科等方面的诊疗服务。该院的疼痛科针对各种类型的慢性疼痛，如坐骨神经痛、腰椎间盘突出症导致的放射性腓部疼痛，采用多种非手术治疗方法进行管理。
建议患者避免剧烈运动，尤其是腓部肌肉负担较重的活动，以减少肌肉疼痛。日常生活中注意休息，适当按摩患处，有助于促进血液循环，缓解不适症状。
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