成年人正常掉发数量在50-100根，超过100根可能不正常，但还要依据掉发原因和具体脱发情况分析。掉发是人体的一个正常生理过程，可能是由于新陈代谢、季节性更替、精神压力、药物作用等引起，一般无需过度担心。
1、新陈代谢：夏季时皮肤表面油脂分泌旺盛，可引起掉发，秋冬季节皮肤干燥，可引起毛囊损伤导致掉发。建议日常多注意头部保养，也可在洗头时用一些温和的洗发水，减少掉发;
2、季节性更替：通常情况下，毛囊的生长周期在3-5个月，但由于每个人的体质不同，生长周期也不一样，也有可能会出现季节性的脱发，这类脱发大多属于正常的生理现象，一般不需特殊处理;
3、精神压力：日常生活中精神压力过大，或突然应激状态可能引起斑秃，也有可能会导致头发脱落，这种情况引起的脱发大多都是不正常的;
4、药物作用：一些药物在服用后可能会产生一些副作用，导致头发脱落，如抗癌药物、抗凝剂以及甲状腺制剂等。当出现药物性脱发时，需要及时就医咨询医生是否可以停药或者更换其他药物;
5、其他原因：当成年人患有贫血、内分泌失调、肝肾疾病及脂溢性皮炎等疾病时也可能引起掉发，这些情况引起的掉发大多是不正常的。建议患者及时就医明确病因，并在医生指导下进行治疗。
当成年人突然出现掉发增多时，要注意观察是否伴有其他不适症状，如头晕、头痛等，建议及时就医治疗。平时要饮食均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需营养物质。
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