腰肌劳损多久好

腰肌劳损的恢复时间通常在数日至数周之间，恢复快慢会受到损伤程度和个体差异的影响。

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，导致局部出现无菌性炎症，进而出现腰部疼痛、活动受限等不适症状。若患者只是轻微的腰部肌肉拉伤，没有出现严重的韧带撕裂、关节脱位等并发症，且患者积极配合医生进行治疗，如遵医嘱服用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛，通常在1-2周内即可恢复正常。若患者未及时治疗，导致病情加重，出现腰椎间盘突出症，此时恢复时间会相应延长，可能需要数月的时间。

在治疗期间，患者应避免剧烈运动，以减少腰部负担，促进病情恢复。