补钙有利骨质增生的防治吗

补钙通常有利于防治骨质疏松，但骨质疏松的主要原因并不是钙元素缺乏，主要是因为骨关节中的软骨出现磨损、变薄、破裂等情况，使局部对于钙的摄入、吸收能力下降，导致钙流失而引起骨质疏松。因此，补钙对于骨质疏松的防治，主要是针对引起骨质疏松的原因进行治疗。需要注意的是，补钙仅仅是治疗骨质疏松的手段之一，并不能完全预防骨质疏松。骨质疏松的防治，在临床上需要结合药物治疗、运动治疗、饮食治疗、生活习惯等多种方法共同作用，必要时需要进行手术治疗。

1、药物治疗：补钙的常用药物包括利塞膦酸钠片等双膦酸盐类药物，以及枸橼酸钙片、碳酸氢钙片等钙片，这些药物可以帮助人体补充钙元素，改善骨质疏松的症状，从而防治骨质疏松;

2、运动治疗：长期缺乏运动会造成人体骨质变脆、肌肉韧带退化等，引起骨质疏松。日常生活中应多进行户外运动，多晒太阳，促进钙的吸收，因此，定期参加户外运动，对于骨质疏松的防治有一定的好处;

3、饮食治疗：骨质疏松的防治，还要注意饮食方面的调整，多摄入含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。此外，还要注意多摄入富含维生素D、蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜和水果、肉类、豆制品等，有利于钙质的吸收，对于骨质疏松的防治有一定的好处;

4、生活习惯：日常生活中要注意多晒太阳，阳光可以使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为活性维生素D，而活性维生素D可以帮助肠道对钙元素的吸收，促进骨骼强壮程度，从而在一定程度上帮助骨质疏松的防治。

5、手术治疗：如果是严重的骨质疏松，甚至出现压缩性骨折，即使采取以上措施，骨质疏松的防治效果也较为有限。此时，可能需要通过手术进行治疗，以提高生活质量。