延长40分钟可以考虑口服达泊西汀、行为疗法训练、中药调理六味地黄丸、增加锌。

1.口服达泊西汀
达泊西汀是一种5-羟色胺再摄取抑制剂,通过增加大脑中5-羟色胺的浓度来增强性欲和延长射精时间。该药物需要在医生指导下使用,通常建议在性活动前1-3小时服用。
2.行为疗法训练
行为疗法包括锻炼如深呼吸、延长前戏时间等技巧,旨在提高对身体感觉的控制和延迟射精反应。这些方法需要持续练习和与伴侣合作,以达到最佳效果。
3.中药调理六味地黄丸
六味地黄丸是一种传统中药方剂,具有滋阴补肾的功效,适用于因肾虚引起的早泄问题。服用时需遵循医嘱,并注意饮食调整和作息规律。
4.增加锌
锌是男性生殖系统正常运作所必需的微量元素,缺乏锌可能导致早泄。可通过食用富含锌的食物或补充锌制剂来提高体内锌水平。
治疗早泄需要综合考虑药物治疗、行为疗法和生活方式的改变。患者应避免自行购买药物并定期回访医生进行评估和调整治疗方案。