大蒜吃多了会引起失眠嘛

大蒜吃多了可能会引起失眠。

大蒜中含有一定的刺激性物质，如大蒜素等，这些物质能够促进胃液分泌，提高食欲，但同时也可导致神经系统的兴奋性增强，从而引起失眠的情况发生。

除了大蒜外，睡前摄入过多的咖啡因、酒精或尼古丁也可能影响睡眠质量。此外，睡前过度的精神压力或剧烈运动可能导致身体处于亢奋状态而难以入眠。

因此，在晚上睡觉之前应该避免食用过多的大蒜以及减少摄入咖啡因、酒精等刺激性食物和饮品，以免影响睡眠健康。