上海肘关节强直与纤维性僵硬患者可以前往上海交通大学医学院附属瑞金医院、复旦大学附属华山医院、上海市第六人民医院、同济大学附属第十人民医院、上海中医药大学附属曙光医院等正规医院进行诊治。治疗肘关节强直和纤维性僵硬通常需要综合考虑患者的病情和身体状况，建议在专业医生指导下进行。
1.上海交通大学医学院附属瑞金医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院是综合性的三级甲等医院，对于肘关节强直与纤维性僵硬的治疗有丰富的经验。该医院拥有先进的设备和技术力量雄厚的医疗团队，在骨科领域享有很高的声誉，能够为患者提供优质的医疗服务。
2.复旦大学附属华山医院
复旦大学附属华山医院是一家集医疗、教学、科研于一体的大型综合性三级甲等医院，其骨科实力在国内处于领先地位。该院骨科在肘关节强直与纤维性僵硬的诊治方面积累了丰富的经验，并且不断引进国内外先进技术和理念以提高治疗水平。
3.上海市第六人民医院
上海市第六人民医院是一所三级甲等公立医院，设有骨科专业科室，可满足患者关于肘关节强直与纤维性僵硬的相关需求。该医院骨科在肘关节强直与纤维性僵硬的诊疗方面具有较高的技术水平和丰富的实践经验，能够为患者提供专业的诊疗服务。
4.同济大学附属第十人民医院
同济大学附属第十人民医院是一家三级甲等综合性医院，设有骨科门诊，可以为患者提供针对肘关节强直与纤维性僵硬的诊疗服务。该医院骨科在肘关节强直与纤维性僵硬的诊断和治疗方面有着较为丰富的经验，并且注重开展新技术新方法的研究应用。
5.上海中医药大学附属曙光医院
上海中医药大学附属曙光医院是一所集医疗、教学、科研为一体的中医综合性三级甲等医院，开设有骨伤科门诊，可处理肘关节强直与纤维性僵硬等问题。该医院骨伤科擅长运用传统中医疗法如针灸推拿等手段辅助治疗肘关节强直与纤维性僵硬，同时也会配合现代医学技术进行干预。
患者应避免剧烈运动或过度使用受影响的肘部，以减少炎症和疼痛。日常生活中注意休息，保持良好的睡眠质量，有助于促进病情恢复。
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