坐月子可以吃水果捞吗

坐月子期间产妇可以适量食用水果捞。

坐月子期间适当进食水果捞能够补充维生素C、膳食纤维等营养素，促进产后恢复。但需控制摄入量，避免因糖分过高导致血糖波动或引发其他健康问题。

若产妇对某些水果过敏，则不建议食用相应种类的水果捞，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在坐月子期间，饮食调理应遵循多样化且均衡的原则，同时关注个人身体状况及消化吸收能力，合理安排各类食物的摄取量，确保营养的同时避免过度负荷胃肠道。