扁桃体炎可以吃馒头，但是吃馒头的时候，要注意保持馒头的软硬度，建议将馒头煮软、煮软，以免刺激扁桃体炎加重。馒头的主要成分为淀粉，还含有一定的维生素，可以为机体补充营养物质，但是在吃馒头的时候，要注意不能吃过硬的馒头，也要注意不能吃过烫的馒头。
1、软：扁桃体炎的患者，可以适当吃馒头，馒头比较软，易于吞咽和消化，不会刺激扁桃体炎加重，但是在咀嚼的时候，尽量不要用太大的力量，以免损伤扁桃体的黏膜，加重扁桃体炎的病情;
2、煮软：扁桃体炎患者，尽量将馒头煮软，如水煮馒头，不建议吃油炸馒头，因为比较油腻，吃过多馒头可能会使扁桃体炎加重，不利于疾病的恢复;
3、煮熟：扁桃体炎患者，尽量将馒头煮熟，如水煮馒头，可以减少对扁桃体的刺激，但是在烹饪的时候，不能加入过多的油，或者加入过多的盐，以免刺激扁桃体，使扁桃体炎加重;
4、避免刺激：在吃馒头的时候，还要注意不能吃过烫的馒头，或者吃过硬的馒头，以免刺激扁桃体，加重扁桃体炎的病情。
存在扁桃体炎时，建议吃一些清淡、易消化的食物，可以选择粥、面条等，同时也可以吃新鲜的蔬菜和水果，如油菜、苹果等，尽量避免吃辛辣、刺激的食物，在出门时，要注意戴口罩，减少外界环境对于扁桃体的刺激，可以促进病情的恢复。
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