夏天坐月子可以吹电风扇吗

夏天坐月子可以适量吃水果。

水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，能够促进产后身体恢复，并且还能够增进食欲，改善胃口不佳的情况。但由于生产后胃肠功能尚未完全恢复，因此需要选择新鲜、易消化的水果，并且要少量多次食用，以免引起不适症状。

如果产妇体质较为虚弱或存在畏寒、怕冷等症状，则不建议直接对着电风扇吹风，以免加重不适症状。

在炎热天气中，适当使用空调有助于缓解高温带来的不适感，但需注意避免直吹，室温控制在26℃左右为宜。