认真刷牙还是有蛀牙

严格意义上来讲，刷牙并不能预防龋齿，所以刷牙对于预防龋齿没有作用。龋齿的发生主要与口腔卫生习惯不佳、饮食习惯不佳、细菌入侵以及时间较长等原因有关。因此，临床建议改善个人口腔卫生习惯，保持口腔清洁，有助于预防龋齿的发生。

1、口腔卫生习惯不佳：如没有按时刷牙、刷牙时长不足、牙刷毛过硬、口腔内牙石较多等，均有可能导致口腔内细菌增生，进而腐蚀牙齿，引起龋齿的发生。因此，刷牙对于预防龋齿没有作用，建议日常注意口腔卫生，定时刷牙，刷牙时避免使用过硬的牙刷，以免导致牙齿损伤;

2、饮食习惯不佳：长期饮食不当，如经常吃甜食、喝碳酸饮料等，不仅会给牙齿造成一定的损坏，而且还会对牙齿的自洁能力造成一定影响，进而增加龋齿的发生风险。因此，日常应减少甜食和碳酸饮料的摄入，对于预防龋齿有一定的帮助;

3、细菌入侵：龋齿的发生与细菌入侵有一定关系，如变形链球菌和乳杆菌属于细菌的主要宿主，此类细菌可在患者口腔中大量繁殖，如果口腔中存在这些细菌，则有可能导致龋齿的发生;

4、时间较长：龋齿的形成还与细菌遗传、饮食习惯等因素有关，如果较长时间才会出现龋齿，而此类因素一般较难在短时间内发生。因此，日常应养成良好的饮食习惯，对于预防龋齿有一定的帮助。