喉咙滤泡可以考虑采用蒸汽吸入、含漱盐水、咽部喷雾剂、口服黏膜保护剂、中药外敷等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业治疗。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中，然后将脸靠近碗口，利用产生的蒸汽熏蒸口腔及咽喉部位来缓解症状。适用于因感冒引起的喉咙不适。在使用时应注意时间不宜过长，以免引起头晕等不良反应。
2.含漱盐水
患者可以用温开水兑适量食盐调成淡盐水溶液后漱口、含漱以湿润咽喉部。此方法适合于改善慢性咽炎导致的局部黏膜充血水肿状态。需注意控制好浓度以防刺激性过大。
3.咽部喷雾剂
此类制剂能直接作用于患处，具有抗炎止痛的作用，如复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等。主要针对急性咽炎、扁桃体发炎等情况。使用前应阅读说明书，并按医嘱使用。
4.口服黏膜保护剂
这类药物能够覆盖在受损的黏膜上形成一层保护层，常见有铝镁加混悬液、硫糖铝咀嚼片等。可减轻胃酸或其他刺激物对咽喉黏膜的损伤，对于胃食管反流病所致的咽喉滤泡增生有效。
5.中药外敷
根据中医理论，咽喉滤泡可能是由于肺热痰湿所致，可用清热化痰、利咽开音的中药外敷，如金银花、连翘等。上述中药外敷可用于缓解咽喉滤泡引起的咽干、咽痒等症状。但需要由专业中医师指导配制和使用。
咽喉滤泡通常属于慢性疾病，建议定期复查以便监测病情变化。同时，保持充足的休息，避免吸烟和接触有害气体，有助于减少症状发作。
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