腰闪了连着腿疼怎么办

腰闪了连着腿疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、牵引疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可以遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度急性期腰痛及腿痛的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因肌肉紧张引起的腰腿痛。可遵照医生处方使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。对于存在肌肉紧张导致的腰腿痛有较好的效果。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环和舒缓肌肉。患者可依据情况选择适宜方式进行处理。此类方法适合在家自行操作，并且在日常生活中随时可用。

4.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过刺入特定穴位来调节气血流通，达到止痛目的。需要由专业针灸师执行。针灸可用于改善局部血液循环，缓解腰部软组织损伤引起的不适症状。

5.牵引疗法

牵引疗法利用外加力量将拉伸脊柱，减轻神经压迫，缓解疼痛。需在医师指导下进行。该方法主要用于治疗椎间盘突出、骨质增生等问题所引发的腰腿痛。

在处理腰闪了连带腿疼时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，不利于病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。