慢性胃肠炎伴有肚子胀气可以考虑腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、消化酶补充、胃动力促进剂等方法来缓解症状。如果胀气持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业治疗。
1.腹部按摩
通过顺时针轻柔地按摩腹部来促进气体运动和消化液分泌，缓解腹胀。适用于因功能性消化不良引起的轻微腹胀。
2.中药调理
根据中医辨证施治理论选用健脾消食、理气化湿类方药以改善脾胃运化功能，减少积滞。对于长期存在食欲不振、大便溏泄等不适症状且经西医常规治疗效果不佳者较为适宜。
3.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制剂或调整饮食结构来恢复肠道微生态环境平衡，提高机体免疫力。针对因肠道菌群失调导致的腹胀、腹泻等问题有良好效果。
4.消化酶补充
补充外源性消化酶如胰蛋白酶、淀粉酶等可帮助分解食物蛋白及碳水化合物，减轻消化系统负担。适合于因年龄增长或疾病原因导致体内自产消化酶不足引起消化吸收障碍者。
5.胃动力促进剂
通过增强胃蠕动速度和收缩力来加速食物排空过程，减少胃内积存时间。对于因胃动力减弱造成餐后早饱感、上腹胀满等不适感觉具有积极影响。
在中西医疗法之外，适量增加高纤维食物摄入也有助于促进肠胃健康。患者应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重腹胀症状。
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