便秘吃什么食物能降血压

便秘通常吃食物不能降血压，并没有能够治疗便秘的食物。如果想要降血压，建议配合医生通过生活干预、药物治疗等方式进行处理。

1、生活干预：建议在日常生活中适当进行运动锻炼，如游泳、跑步等，同时也可以对腹部进行顺时针按摩，能够在一定程度上促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况。在饮食上也要合理控制，可以多吃富含膳食纤维的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、玉米等，而且要做到少食多餐，避免暴饮暴食;

2、药物治疗：如果生活干预没有效果，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等钙离子拮抗剂，或者是盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等β受体阻滞剂。但是不建议未患高血压的人群使用这两类药物降血压，因为可能导致血压更高。另外，建议血压高的人群及时前往医院的心血管内科就诊，通过24小时动态血压监测、血常规等检查明确病情，再进行针对性处理。

血压高有可能是遗传因素所致，还有可能是因为不良生活习惯所引起，一般会出现头晕、恶心、呕吐等症状，患者需要到医院做全面检查，然后在医生指导下进行针对性治疗。