张嘴很痛，好像是那个颞下颌关节炎怎么办

张嘴很痛，可能是由于咀嚼坚硬食物、频繁大笑等导致肌肉痉挛引起。若长期得不到缓解，则考虑是颞下颌关节炎所致。此时需要及时到医院就诊，并进行相关检查以明确诊断，在医生指导下通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理。

一、一般治疗

1.避免不良刺激：如咬硬物、长时间大笑或用力过猛张口等，均可能诱发颞下颌关节炎，出现疼痛症状。因此日常生活中应尽量避免上述情况发生，以免加重病情。

2.冷敷与热敷：发病早期可使用冰袋对患处进行局部冷敷，能够起到收缩血管的作用，有助于减轻炎症反应和肿胀程度。待急性期过后可通过湿毛巾热敷的方式改善血液循环，促进受损组织修复。

二、药物治疗

如果患者在经过一段时间的保守治疗后效果不佳，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药来帮助止疼，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此外，也可遵医嘱口服醋酸泼尼松片等糖皮质激素类药物，具有一定的抗过敏和免疫抑制作用，对于疾病恢复也有一定好处。

三、手术治疗

当关节盘移位严重时，通常需采取外科手术将受损部分复位并重新固定于合适的位置上。而对于骨破坏严重的患者，则可能还需要接受植骨术或关节置换术等进一步治疗。

四、其他方式

部分存在明显结构异常的患者，也可以选择佩戴矫形器的方法进行矫正。同时注意术后护理，保持口腔清洁卫生，防止继发感染等情况发生。

建议平时养成良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当运动锻炼身体。另外，还应注意保护牙齿，定期进行口腔健康检查，发现病变积极治疗。