骨质增生喝什么水呢

骨质增生可以喝绿茶水、普洱茶水、白茶水、红茶水，以及其他茶水等，建议骨质增生的患者及时前往医院进行X线检查、体格检查等，明确病情严重程度，并在医生指导下选择合适的茶水。

1、绿茶水：骨质增生的患者可以适当喝绿茶水，绿茶含有氟元素，氟元素可以抑制机体吸收钙，可以防止骨质增生的情况加重，而且绿茶水还能帮助延缓骨质老化，对骨骼有一定好处;

2、普洱茶水：骨质增生的患者也可以适当喝普洱茶水，普洱茶属于一种全发酵茶，在中医中具有消食化痰、祛湿、消炎利水的作用，适当喝可以帮助改善骨质增生引起的疼痛症状;

3、白茶水：骨质增生的患者也可以适当喝白茶水，白茶中含有黄酮类化合物，可以帮助减少关节炎症因子的形成，改善关节功能，对骨质增生的患者有一定好处;

4、红茶水：骨质增生的患者也可以适当喝红茶水，红茶中含有儿茶素、茶多酚等物质，可以帮助增强骨质，改善关节炎症，而且红茶水还能帮助预防骨质疏松症的发生;

5、其他茶水：此外，骨质增生的患者也可以喝山楂茶、玫瑰花茶、红花花茶、四物花茶等，上述茶水中含有三萜类物质，可以帮助抑制关节软骨损伤，改善关节功能，对骨质增生的患者有一定好处。

骨质增生的患者在生活中要注意不要吃高嘌呤的食物，如海鲜、啤酒、动物内脏等，避免体重增加压迫关节，加重骨质增生的情况。患者还要适当进行功能锻炼，避免关节僵硬、肌肉萎缩等。