膝盖软组织损伤一般多久可以自愈

膝盖软组织损伤后如果只是轻度的软组织挫伤或拉伸伤等，通常1-2周可逐渐恢复。如果是重度的软组织挫伤、扭伤，则可能需要3个月才能达到临床治愈的效果。

对于部分患者而言，若仅是存在轻微的软组织挫伤或者拉伸伤等情况时，在进行休息一段时间后即可得到较好的缓解，但具体时间因人而异。而对于部分病情比较严重的患者来说，如出现明显的肿胀和疼痛症状，则需及时到医院就诊，并在医生指导下使用活血化瘀类药物治疗，比如红花油、云南白药喷雾剂等。必要时还需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物辅助改善不适现象。经过积极有效的治疗之后，多数患者可在1-2周内使局部症状有所好转。

但如果患者的软组织受损情况较为严重，甚至已经导致关节活动受限的情况下，则应尽早配合医生通过手术修复的方式进行处理，从而使疾病尽快康复。此类患者常需要3个月左右的时间才可以完全恢复健康，期间还应注意做好个人护理措施，避免过度劳累。