颈椎骨质增生平躺睡觉好吗

颈椎骨质增生患者在平躺睡觉时通常较好。

平躺睡觉能够使患者的脊柱保持自然弧度，减轻压迫症状，促进血液循环，进而有助于缓解颈部不适。此外，平躺不会加重椎间盘压力，也不会加剧骨质增生的发展。因此，对于颈椎骨质增生患者来说，平躺是一种较为理想的睡姿。

如果患者存在睡眠障碍或存在严重的疼痛、肢体麻木等症状，则不宜选择平躺睡觉。

针对颈椎骨质增生，建议定期复查以监测病情变化，并注意避免长时间低头姿势，适当运动也有助于改善颈部肌肉力量和灵活性。