飞机上怎样预防耳鸣

飞机上通常可以通过吞咽运动、咀嚼运动、按压耳屏、堵塞耳道等方式预防耳鸣。飞机上出现耳鸣，主要是由于飞机在起降的过程中，气压剧烈变化，导致耳膜向外膨胀，刺激到前庭，产生耳鸣。

1、吞咽运动：可以通过喝水或者进食来调整咽鼓管，达到平衡气压的目的，平衡气压后，咽鼓管内的负压会逐渐减小，使耳膜能够做出规律的调整，从而预防耳鸣;

2、咀嚼运动：在飞机上升时，可以做吞咽运动，就是咀嚼口香糖或者嚼口香糖，做吞咽运动时，咽鼓管也会随着做吞咽运动而张开，能够调节中耳的压力，达到缓解耳鸣的效果;

3、按压耳屏：可以用手按压耳屏，按压时动作要轻柔，不能太用力，可以缓解耳膜压力，按压时力度要适宜，不能用力按压，以免对耳膜造成损伤;

4、堵塞耳道：在飞机上升时，可以用手堵住耳道，防止外界气压将耳膜堵住，同时耳朵不要受外界压力，可以减轻耳鸣症状;

5、其他方式：如果是由于外耳道炎、中耳炎导致耳鸣，建议在飞机起飞或降落时，可以遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液进行消炎治疗，或者可以使用盐酸洛美沙星滴耳液，缓解耳鸣症状。如果是由于神经性耳鸣导致耳鸣，建议在飞机上适当配戴助听器。

对于有耳鸣的人群，建议注意保护耳朵，避免长期处于噪音环境，同时要尽量避免过度使用耳机，以免导致耳鸣症状加重。如果耳鸣症状比较严重，应及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生指导下进行治疗。