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打比赛不能自闭吗吗

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2023-09-30 04:02:4739健康网

打比赛时不能自闭。

打比赛时不能自闭是因为此时处于高度集中注意力的状态,以应对比赛中的各种挑战和变化,从而提高比赛表现。这种状态下,大脑需要保持警觉和活跃,以便快速做出决策和反应,因此不会进入自闭状态。

如果在比赛中出现情绪低落、焦虑或压力过大的情况,可以尝试通过深呼吸、正念练习或与队友交流来缓解。

打比赛时,关注自身心理状态的变化,避免过度紧张或焦虑,确保以最佳的心理状态参与比赛。

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