瑜伽缓解产后干眼症有用吗

瑜伽缓解产后干眼症是有一定效果的。

因为适当的瑜伽运动能够放松身心、缓解压力，并提高身体的新陈代谢率，进而促进泪液的分泌与循环，达到辅助治疗的目的。但需注意的是，在练习过程中应避免过度用力或长时间注视同一物体，以减少对眼睛的刺激和伤害。另外，如果症状持续存在或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

若患者症状较轻，则可通过适当休息来改善不适症状，无需特殊治疗。

日常生活中应注意眼部卫生，避免使用脏手接触眼睛以防感染。同时还要保持充足的睡眠时间，有助于减轻干眼症状。