青少年的眼睛出现假性近视,可以通过养成良好的用眼习惯、做眼保健操、规律作息、增加室外活动时间、应用药物等方法纠正。但是如果真性近视没有得到有效控制,不建议随意进行纠正,以免造成更严重的后果。
1、养成良好的用眼习惯:青少年平时要注意良好的用眼习惯,避免长时间、近距离用眼,避免长时间看手机、电脑等电子产品,避免熬夜、揉眼等不良行为,有利于纠正假性近视;
2、做眼保健操:青少年可以每天坚持做眼保健操,通过按摩眼部穴位,改善眼部的血液循环,调节肌肉,有利于纠正假性近视;
3、规律作息:建议青少年每天保持充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息,有利于改善假性近视;
4、增加室外活动时间:每天户外阳光下活动时间不少于两个小时,大自然光线可以促进视网膜释放多巴胺,可以改善视疲劳,有利于纠正假性近视;
5、应用药物:青少年假性近视如果通过以上方式无法得到有效纠正,还可以遵医嘱使用低浓度的阿托品滴眼液,可起到缓解睫状肌痉挛的作用,从而纠正假性近视。但是要注意,阿托品滴眼液为处方药,需要在医生的指导下使用。
如果青少年出现真性近视,此时不仅要养成良好的用眼习惯,还要尽早到医院就诊,可以通过戴框架眼镜、角膜塑形镜等方法纠正近视。还可以在医生的指导下使用硫酸阿托品滴眼液,可以缓解眼部疲劳,延缓近视增长的速度。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。