自己肛门指检摸到一堆软肉

肛门指检时发现软肉可能是痔疮、直肠息肉或肿瘤引起的，但需要进一步检查以确定具体原因。

痔疮、直肠息肉或肿瘤都可能导致肛门内出现异常肿块，但在性质上有所不同。痔疮是一种静脉曲张，通常会出血；而直肠息肉则是黏膜上的良性肿瘤，可能会出血；肿瘤则分为良性和恶性，需通过病理检查区分。因此，为了确诊及制定相应治疗方案，应进一步进行影像学检查或活检。

如果患者有排便困难、疼痛等症状，则可能与痔核脱出有关。痔核是由于肛垫下移和肛周皮下血管丛血流淤积形成的团块样增生物，当其体积增大至一定程度时，就会从肛门处突出形成软肉。

在诊断明确前，患者不宜自行处理肛门内的软肉，以免加重病情或影响后续治疗效果。建议及时就医，在专业医生指导下进行针对性处理。