酒精肝保肝要注意什么

酒精肝是由于长期大量饮酒而导致的慢性肝病，常表现为酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化，甚至肝癌等。临床上保肝的注意事项，主要包括注意戒酒、注意饮食、注意休息、避免用药。

1、注意戒酒：对于有饮酒习惯的患者，一定要及时戒酒。饮酒可以引起肝细胞的变性、坏死、纤维化，最终导致酒精性肝炎或者酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。对于有饮酒习惯的患者，一定要避免空腹饮酒，同时避免酒精性肝炎的发生;

2、注意饮食：酒精肝患者需要注意养成良好的饮食习惯，避免进食高脂肪、高热量的食物。高脂肪、高热量的食物可以加重肝脏的负担，加重酒精肝病情。建议患者多摄入高蛋白食物，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果等;

3、注意休息：酒精肝患者需要注意避免熬夜，如果有工作或者生活的需要，应注意劳逸结合，避免过度劳累，以免加重肝脏负担;

4、避免用药：部分酒精肝患者可能需要服用药物进行保肝治疗，如抗结核药物、化疗药物等，这些药物可能会加重肝脏损伤，建议在医生指导下用药。

酒精肝患者除注意保肝外，还要注意控制血糖、血压、血脂，平时注意适当锻炼身体，可以进行慢跑、游泳、爬山等有氧运动，以增强身体抵抗力。注意定期到医院复查肝功能、肝脏超声、肝脏弹性检测等，以便了解病情变化及治疗效果。