嘴巴和嘴唇很干，喝水也不起作用

如果发现自己的舌苔发白且伴有厚腻症状，则可能是体内存在湿气。

中医认为舌苔是胃气蒸腾的结果，当体内的湿邪侵袭时，容易阻碍脾胃运化功能，进而影响到正常的气血运行，使津液输布受阻，无法上潮于舌面而形成厚腻苔白的表现。此时还可能会伴随食欲不振、腹胀、腹泻等症状。若上述症状持续时间较长，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

此外，若是患者处于干燥的环境或长时间吹空调，可能导致水分流失过快，从而引起口唇黏膜干燥。此时可以通过适当增加室内湿度或减少吹风时间来缓解。

日常生活中注意保持充足的水分摄入，避免长时间处于干燥的环境中，并定期检查是否有潜在的疾病风险，如糖尿病等。