甲亢即甲状腺功能亢进症，是由于体内甲状腺激素分泌过多所引起的一种内分泌疾病。甲亢患者在饮食上需注意避免进食含碘量高的食物、辛辣刺激性食物等，以免加重病情。
一、高碘食物
1.海产品：如海带、紫菜等，这些海产品中均含有较高的碘元素，摄入后可能会影响机体的甲状腺素结合球蛋白，使游离的甲状腺激素增多而加重病情。
2.加碘盐：部分加工类食品或调料也会添加碘，若不进行特殊处理，食用此类食物可能会导致甲亢症状加重。
二、辛辣刺激性食物
1.辣椒：由于甲亢患者本身心率较快，所以应尽量减少对神经系统的刺激，而辣椒属于较辣的食物，会增加交感神经兴奋性，因此建议甲亢患者少吃或者不吃辣椒。
2.花椒：如果大量摄入花椒，会对神经系统产生一定刺激作用，从而加快心率，诱发或加重甲亢患者的不适症状。
3.浓茶和咖啡：浓茶和咖啡中含有较多的咖啡因成分，可起到一定的提神作用，但会使心率增快，甲亢患者饮用后易出现乏力、肌肉震颤等症状，故也不宜喝浓茶或咖啡。
4.酒：包括啤酒、白酒以及各种果酒，酒精能促进血液循环，使心跳加速，容易加重甲亢患者的心跳过快、出汗多的症状。
5.其他：少部分人认为甲亢患者不能吃蘑菇，因为蘑菇内含有一定的维生素D，长期服用可能导致钙质吸收障碍，引发骨质疏松，但是目前并没有足够的证据证明甲亢患者需要限制维生素D的摄入。另外，甲亢患者也并不适合吃卷心菜、马铃薯、木薯等，其中含有的有机氰化物可能影响甲状腺对甲状腺激素的代谢，进而加重病情。
对于已经确诊为甲亢的人群而言，在治疗期间应注意观察自身情况，并定期复查。日常生活中还应注意适当休息，保持情绪稳定，以改善不适症状。
39健康网
