心脏保健盛夏切勿忽视

　　进入盛夏，气温大都升高到30℃以上，开始进入天气最炎热的时期。所以千万不要忽视您心脏的健康，尤其是中老年入须在生活的各个方面“护心”。

　　为何要在夏季里“护心”

　　夏季和心脏之间有什么关系吗?我们先从中医角度来看这个问题。

　　中医认为，人与自然界是一个统一的整体，自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动是息息相通的。夏季是阳气最盛的季节，容易产生心火。如果不注意保养的话，使心阴受损，就会导致心悸、失眠、胸痛等症状，甚至可能引发冠心病心绞痛、心肌梗死。

　　现代医学认为，在炎热的气温下，人体为了散热会将血液中的水分通过汗腺散发出去，这会使血液变得黏稠，容易形成血栓堵塞血管，导致冠心病发生。轻者发生心肌缺血、心绞痛，重者可能出现心肌梗死，危及生命。

　　闷热天气还会造成血液携带的氧气减少，使血管内皮细胞因缺氧而损伤，为动脉粥样硬化形成和血管痉挛创造条件，最终也可引发冠心病。

　　高温环境下，人体皮肤上的毛细血管会扩张，血液更多的进入皮肤表面的毛细血管中。由于人体的血液量是一定的，皮肤的血液增多，供给内脏器官的血液就相对减少，所以供应心脏本身的血液也会减少，这就容易造成心肌供血不足。所以，我们应该认识到夏季“护心”的重要性。

　　哪些人须特别注意“护心”

　　1、冠心病

　　在高血脂、吸烟、肥胖等因素的影响下，动脉粥样硬化斑块堆积在血管壁上，久而久之，使供应心脏血液的血管严重狭窄甚至阻塞，从而导致心肌所需的血液、氧气大大减少，可以形成心肌缺血、心绞痛、心肌梗塞。夏季闷热的天气可加剧冠心病患者的心肌缺血、缺氧，导致病情再发或加重。、

　　2、高血压

　　高血压是冠心病的主要致病因素之一，夏季高温、闷热的天气可以使心跳加快，出汗增多使血液黏稠，会进一步升高血压，血压的升高更进一步地加重了心脏负担。