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中国跟美国低密度脂蛋白标准很不同,听谁的才正确?文章给出答案

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2021-08-04 01:18:1939健康网

张大哥,37岁,是个销售总监,1年前参加公司体检时就发现自己的血脂偏高,当时医生叮嘱他要清淡饮食,不能吃过多油腻的食物。

但是张大哥并没有将医嘱放在心上,在饮食上依旧如常。

即使发现血脂升高后,每天也依旧如此。

前几天,张大哥总是感到乏力、头晕,一天早上,在工作时突然眼前一黑便晕倒在地,同事赶紧联系了120,经过医生检查后发现张大哥的血脂已经高达8.1mmol/L,脑部血管已经大面积堵塞,被诊断为脑梗,在抢救后虽然保住了性命,但是却偏瘫了。

很多血脂偏高的人都知道饮食要清淡,不能摄入过多的脂肪,其实在多种脂肪中,低密度脂蛋白才是引起高血脂并发症的罪魁祸首。

一、低密度脂蛋白是脑梗的罪魁祸首

很多人对低密度脂蛋白比较陌生,但是说到“坏胆固醇”可能比较熟悉。

低密度脂蛋白是人体中,一种运输胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒,能够被氧化形成氧化低密度脂蛋白。

当人体中的低密度脂蛋白过多时,它所携带的胆固醇就容易聚集在动脉壁上,时间一长就容易导致动脉硬化。人们常常将低密度脂蛋白叫做“坏胆固醇”,因为它的增高和心脑血管疾病、动脉粥样硬化都呈成正相关的关系。如果体内长期有过高的低密度脂蛋白,容易增加各种心脑疾病的发生率,比如脑梗塞、冠心病等

二、中国跟美国低密度脂蛋白的标准很不同,患者听谁的?

关于低密度脂蛋白的标准,美国和中国有很大的不同,究竟以哪个为准呢?

在美国,有低密度脂蛋白越低越好的说法。美国2017年召开的心脏病协会科学年会上,公布了一项血脂领域的FOURIER研究,该研究认为对于心脑血管疾病患者来说,低密度脂蛋白越低越好。

但在我国,这个观点并不是全部适用,比如对于中低危的高血压患者来说,就不是低密度脂蛋白越低越好。我们也不能盲目地认为所有人都是低密度脂蛋白越低越好。按照《中国成人血脂异常指南(2016年)》中的建议极高危人群的目标值设定为LDL-C<1.8 mmol/L、non-HDL-C <2.6 mmol/L,低危人群的LDL-C目标值和中危人群的等同,都是3.5 mmol/L。因此,低密度脂蛋白并不是越低越好。

由于两国对低密度脂蛋白的标准不同,这倒是很多患者不知道该按照那个标准来。

首先,我们要明确一点,每个国家的情况不同,例如我国的高血压合并有高血脂的患者越来越多,在重视血压的同时还要重视血脂,对于有些患者来说,也要注意让低密度脂蛋白达标,这个时候度密度脂蛋白就不是越低越好了。

其实,总而言之就是一句话,患者听医生的准没错。

三、低密度脂蛋白是“坏胆固醇”,但太低了会对身体造成伤害

低密度脂蛋白越高,就会产生越多的血管垃圾,从而加速形成动脉粥样硬化,加重心脑血管等疾病。于是很多人都希望低密度脂蛋白这个指标越低越好,但有时候可能未必如此。

如果低密度脂蛋白的指标低于正常值过多,可能暗示着两个问题:第一个是严重的营养不良,甚至可能是癌症等慢性消耗性疾病;第二是合成功能出现了障碍,比如患有严重的肝病。

不同的人群应将低密度脂蛋白控制在不同的指标,但绝不是越低越好,因为低密度脂蛋白并不是完全没用的“垃圾”,低密度脂蛋白是血脂的成分之一,也是运载胆固醇的一种重要物质,参与着重要的生理功能,胆固醇过高对身体有害,但过低也同样会影响身体健康。过低会减弱细胞膜的稳定性,增加血管壁的脆性,甚至导致脑出血,同时还会降低糖皮质激素的合成,减弱人体的免疫力和应激能力

总之,低密度脂蛋白不是越低越好,而是应该将它保持在正常范围的低限,老年人更要注意。

四、高血脂如何预防脑梗?

对于高血脂患者来说,尤其要注意预防脑梗的发生,可以从以下4方面着手预防:

1、控制低密度脂蛋白

对于急性冠脉综合征极高风险的患者来说,需要尽可能地控制低密度脂蛋白水平,达到1.8 mmol/L以下。

2、控制情绪

情绪波动、用力过猛、过度疲劳等行为都容易诱发脑梗塞,因此要注意做好心理预防,保持情绪稳定,精神愉快,提倡健康的生活方式,生活作息要有规律,保持大便畅通。

3、饮食结构合理

饮食中最好食用低脂肪、低盐、低胆固醇的食物,低脂肪就是要少吃动物内脏和动物油脂,适当多吃一些蔬菜、豆制品和水果,戒烟戒酒,建议每周至少吃3次鱼,特别是富含ω-3脂肪酸的鱼,ω-3脂肪酸可以调节血液状态,让血液不容易形成凝块,从而预防脑梗塞的发生;低盐的标准是指每天的食盐摄入量要低于6g。

4、适量运动

适量进行运动,在户外活动时要注意逐步适应周围的环境温度,避免从较高温度的环境中突然转移到温度较低的环境,尤其是老年人,外出运动时一定要注意保暖,有中风史的患者还要注意走路要小心谨慎,以防跌倒。

在生活中,要根据自身情况来控制好低密度脂蛋白的水平,让高血脂远离自己。

 

 

参考资料:

[1]血脂指南变迁,降低LDL-C目标值越来越严格.医学界.2017-10-13

[2]《坏胆固醇太低也不好》.生命时报.2018-03-05

[3]低密度脂蛋白胆固醇,被降得很低很低,究竟安全吗?.中国医学论坛报. 2019-04-23


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