夏日MM足部护理

　　清洁：美足、护足的第一步。用泡泡浴浸泡双足可以使它们渐渐软化，皮肤还会湿润光滑，但要注意水温，太凉或是太热的水都会影响效果。浸泡后，用去死皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢推掉，动作要轻，避免用力过大，伤害趾甲旁边的皮肤。足部的结构和皮肤相对比较特别，你可以使用足部脚擦、脚形清洁刷等，把每个脚指头缝都清洁的干干净净，再用天然浮石，去除多余的死皮、脚垫，光洁的足部才能彻底吸收养护成分.

　　按摩：要想拥有美足，首先要使足部健康。脚踏按摩器、脚底按摩器、按摩笔都可以刺激你双脚的穴位，促进脚部的血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。但盲目的揉搓只会带来伤害，矿物油和盐是不错的足部按摩材料，先将它们均匀地涂抹在双脚上，在按摩过程中酌量添加，配合按摩工具活络双足，可以促进血液循环，尤其可以改善足部的肿胀感。

　　在按摩后，轻轻敷上水分足膜，敷足膜时，方向一致，从脚趾到足踝，足膜的作用是补水。10—15分钟之后，用清水洗去足膜，根据足部皮肤的干燥程度选择适宜的乳液，应该每日使用。足部是我们全身最容易干燥的地方，因此光擦乳液是不够的，还要定期去除角质，使皮肤恢复柔嫩光滑。用专门的磨砂膏从膝盖以下细细清洁腿部的皮肤，带有特殊香味的护肤香泡可以洗去磨砂膏，温柔地去除暗晦、干燥和粗糙的皮肤。最后，别忘了涂上专门的美腿霜，彻底的足部美容，任何一个程序都不可忽略。

　　美足：国际美容的潮流已经从上转移到下，因此足部美容的名目也渐渐繁多。拥有纤纤玉足的目标很容易达到，然而除却日常的护理，美足还包括足部的修饰。修出漂亮的趾甲形状，再涂上色泽美丽的甲油，让你的双足熠熠生辉。

　　爽足：对于有病症的双足，是脚汗、真菌在作怪，那么你需要的足部护理比别人要多些。你不妨使用这些有针对性的护理产品：爽健天然舒缓足浴露、除臭防菌浴盐、除臭防菌喷雾、清凉薄荷爽脚粉、美足清爽足部喷雾、止汗除臭足部喷雾等

　　防护：不要忘记，脚部在过量的运动下以及高跟鞋的伤害下，还很容易受损。那么我们不妨做足准备工作：舒适的脚跟鞋枕、护理脚部护垫都可以减轻鞋子对脚的伤害。尤其在冬季，双脚有可能因为寒冷而遭到侵害，在双脚被冻之后，涂上含有凡士林成分的药膏，第二天即可恢复。

（实习编辑：廖雪椒）