为什么老了容易有“老人味”？4个原因是罪魁祸首，要尽量避开

吴大爷退休多年了，一直跟老伴生活在一起，他的饮食起居都是老伴在照顾，在3年前老伴突发脑溢血去世后，吴大爷整个人都变得很消沉，也不愿意跟儿女一起同住。

整个人变得特别不修边幅，洗澡什么的总是想起来就洗一下，有时候一周才洗一次。现在是儿女有空时，就过来看看吴大爷，但是每次儿女过来的时候都很嫌弃。

原来吴大爷身上总有一股很难闻的味道，但是毕竟是自己的父亲，也不好说什么，但是那个味道......真的不是常人能忍受的。

对此吴大爷也能感受到，但是自己也很无奈......每次儿女来之前，他为了避免被嫌弃，都会提前洗澡换衣服，但是身上还是会有味道，不知该如何是好。专家表示：这个问题不全是老人的“锅”。

人老了身上有味道，都是因为不讲卫生？

老年人身上出现老人味可能是4个诱因引起：

（1）皮肤细菌螨虫多：老年人体内细胞代谢逐渐变慢，脸上和身体上的斑点皱纹也会逐渐增多，在此时皮肤抵抗力下降，会让螨虫、细菌等生长，从而形成“老人味”；

（2）身体机能老化：老年人身体的各项功能都在逐渐走下坡路，消化功能变差、肠胃变差、口腔等健康也出现异常，从而会导致身体出现呼吸异味；

（3）生活习惯改变：年纪大了的老年人或多或少都存在行动不便的现象，所以很多老人生活中洗澡次数较少，甚至是换衣服的频率也会变低许多，所以会导致身体出现异味；

（4）疾病因素：老年人身上出现异味也可能是因为一些疾病引起的。

除了上述的原因之外，长期有抽烟喝酒习惯、饮食高油高盐的老年人，出现“老人味”的几率也会比其他老人要高许多。

抽烟喝酒的年轻人身上都会出现味道，更何况老年人，本身新陈代谢速度就比较慢，更容易引起气味残留。

而食用大量高热量食物，会导致体内垃圾毒素变多，老年人代谢速度较慢，这些食物无法及时消化，也会导致难闻的气味出现。

对于老年人额而言，身上出现异味除了和一些生理原因相关之外，也可能是疾病因素而导致的。

老人身上出现这4种异味，可能与疾病有关

·腐败味

患有呼吸道病变的老年人身上会出现腐败的味道，这是因为细菌在呼吸道内出现，导致一些粘液残留在口腔引起的；

·烂苹果味

部分老年人身上会出现烂苹果味，这是由于体内血糖不断升高导致的。血糖不断升高，会导致体内产生酮体，酮体在血液内扩散，会导致患者呼吸出的气息中带有丙酮，闻起来像烂苹果一样。

·尿骚味

尿失禁患者身上会有难闻的尿骚味，除了尿失禁之外，患有慢性肾炎、肾病的患者病情加重时也会出现尿骚味。这些患者体内的毒性物质无法排出体外时，会通过呼吸排出，从而出现带有尿味、氨味的气体。

·肝臭味

这种味道闻起来像鱼腥味且带有芳香甜味的臭气，出现这种味道，往往预示着体内肝脏功能出现严重损伤，并且病情较为严重，要及时控制。

“老人味”让人烦透了，在这里小编教大家一些可以减轻老人味的方法！

日常做好这4点，帮你赶走“惹人厌”的老人味

首先，老年人在日常一定要注意自身的清洁问题。一般出现异味的位置会在身体容易堆积油脂的部位，如耳后、脸部周围、腋下、胯下等。

所以油脂分泌旺盛的人体味比较重，想要解决这个问题，要从生活中做起。要多注意这些油脂分泌旺盛部位的清洁，并且勤洗澡、勤换衣，室内要保持通风。

其次，饮食上也需要有所调整，要以清淡易消化的食物为主。本身老年人消化功能就比较差，要注意少吃一些韭菜、大蒜等口味比较重的食物。

并且辛辣、高油脂的食物也要尽量少吃，这些食物会增加体内油脂分泌，引起体味出现。

还有就是，老年人要适当的去进行运动，运动可以提高身体的新陈代谢，帮助身体排出毒素，对于老年人改善体味很有帮助。

最后，一些因为疾病因素引起的体味加重。一定要积极的控制原发病，定期服药、定期复查，病情控制不理想时，要及时就医检查。

很多时候老年人身上出现体味也不是自己愿意的，作为下一辈一定要对老年人多点理解！

参考资料：

[1]《三招减轻“老人味”》.人民网-生命时报.2021.1.19

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