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一个动作测出膝盖的好坏,在家就能进行!做不到请及时检查

2021-02-14 04:34:1539健康网

年纪大,机器坏

很多8090后曾捧着保温杯,熬最晚的夜

都来跟叔吐槽说身体大不如前

但到底哪里不舒服也说不清楚

说去体检嘛

又被千千万的借口理由劝退

要上班上学,抽不出时间

体检费用太高了,小毛病不值得

疫情又来了,不敢去医院

……

作为比你妈还关心你的九叔

又怎么忍心看着你们“有病”不治


其实,“体检”不一定要去医院

下面叔就来给大家推荐

只需简单几个动作

一分钱不用花!

以上“体检”,你都达标了吗?

快转发给身边亲朋好友一起测测吧!


参考资料:

[1]刘单云.如何自测膝关节疾病.饮食保健.2020, 7(12)

[2]徐峰.男性脱发 做个拉发实验. 健康时报.2018-06-05

[3]吴青.九种简单的健康自查法.保健与生活.2017,(6)

[4]李沛珅.简单全面的健康自测法.《家庭医药:快乐养生》.2014年第5期40-41

[5]杜文.前列腺增生自测表.《农业知识:百姓新生活》.2013年第4期19-19,共1页

[6]洪艳,万小遥,父母一定要告诉女孩的80个性常识,沈阳出版社,2010.11,第46页

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