做做舌头操可增进食欲

　　如果想增加食欲的话，不妨做一下舌头操。

　　首先，要进行卷舌头的运动。把舌头向里面卷，使舌头能够到达喉咙的部分。

　　其次，把舌尖卷起，使舌头与嘴巴里的每一个部分都能接触。做完舌头运动后，嘴巴里面将会有唾液，这时候，把唾液一点点地吞下去。

　　最后，把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舐到鼻子或下颚。

　　舌头运动虽然不太雅观，但是，能够收到良好的效果。

（实习编辑：李曼菁）

最受欢迎保健备忘录

讨论：你用的宝洁产品质量如何

2009年星座生肖新年运势预测

网友键盘使用习惯调查报告

多毛的女人，究竟该不该苦恼

太极穴位保健鞋编辑试用

• 编辑亲试：推拿按摩垫试用
• 30选6 测测你得亚健康了吗？
• 用耳机接手机真能减少辐射吗？
• 8种梦境：预示你身体潜在疾病