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运动过量和疲劳都可引起转氨酶升高

  转氨酶是老百姓比较熟知的一项常规检查,如健康体检、公务员招聘体检、招生招聘体检、孕期保健、献血等情况都需要检查转氨酶,同时它也是住院病人常规检查的一个指标。

运动过量和疲劳都可引起转氨酶升高


  单纯的转氨酶增高不一定就是肝病,很多疾病都可引起转氨酶增高,甚至健康人也可能会出现。

  研究证实,当人体劳累、运动过量和疲劳时都可以短暂地引起转氨酶升高。这是因为人体在这种状况下肝细胞和肌肉细胞的代谢一过性旺盛,较快老化或破裂。细胞破裂后转氨酶进入血清中,此时抽血化验就会发现转氨酶升高。一次性大量喝酒、饮食结构不当、暴饮暴食等也可能会有类似现象。因此,在检测转氨酶前应休息好,不做剧烈运动,保证较充足的睡眠,调整好饮食,之前尽量不要服用药物。

(实习编辑:简燕娴)

运动过量和疲劳都可引起转氨酶升高          运动过量和疲劳都可引起转氨酶升高
2009-04-13 09:00:00浏览128举报/反馈
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张双国副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
长期乏力、没精神、容易疲劳是什么原因
长期乏力、没精神、容易疲劳可能由多种原因引起,如睡眠质量差、营养不均衡、慢性疲劳综合征等。1.睡眠质量差首先,睡眠质量差是导致长期乏力、易疲劳的常见原因之一。睡眠时间不足或睡眠质量不佳,如频繁醒来、多梦、早醒等,常会导致身体得不到充分的休息,从而感到疲劳和精神不振。2.营养不均衡其次,营养不均衡也是导致长期乏力、没精神的重要因素。若患者缺乏铁、维生素B12、叶酸等营养成分,可能会导致贫血,进而引起上述不适症状。此外,长期摄入高糖、高脂肪的食物,也会因营养不均衡而导致身体能量代谢失衡,从而加重乏力、没精神的症状。3.慢性疲劳综合征最后,慢性疲劳综合征主要表现为长期持续存在的、且无法通过休息缓解的疲劳感。同时,患者还会伴有记忆力减退、注意力不集中、肌肉关节酸痛、咽喉肿痛等不适症状。该病多考虑与病毒感染、免疫功能异常、神经内分泌系统紊乱等原因有关,通常需要患者结合日常生活管理和认知行为疗法进行治疗。此外,甲状腺功能减退、糖尿病、慢性肝炎、结核病、再生障碍性贫血等疾病,也可能会引发上述不适症状,建议患者积极明确具体病因,并遵医嘱进行针对性治疗。同时,建议患者规律作息、均衡饮食,并可结合自身情况适当进行户外活动,对改善上述症状常有一定的辅助作用。
程梦婕主治医师
武汉大学人民医院 三甲
身体犯困、易疲劳该补充什么营养素好
出现身体犯困、易疲劳的问题,常可适当补充维生素B1、钾元素、铁元素等营养素,通常会有较好的改善作用。1.维生素B1首先,缺乏维生素B1常会导致机体能量供应不足,从而引发身体犯困、易疲劳等问题。豆类、瘦肉、坚果类、动物内脏、鱼类、蛋奶类等食物,都含有丰富的维生素B1,因此日常饮食多样化即可满足营养需求。必要时,患者也可遵医嘱使用维生素B1片,来补充维生素B1。2.钾元素其次,钾元素是维持神经细胞和肌肉细胞正常功能的重要元素,机体缺钾常会引发肌肉收缩无力、神经传导受阻等问题,从而导致患者出现身体犯困、易疲劳的异常表现。患者可通过增加富含钾元素的食物,如香蕉、香菇等的摄入量,以及遵医嘱使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物,来补充钾元素。3.铁元素最后,铁元素缺乏常会导致血红蛋白合成不足、氧气运输能力下降,从而引发机体缺氧,最终导致身体犯困、易疲劳的问题出现。患者可适当增加菠菜、猪肝等富含铁元素的食物摄入,必要时也可遵医嘱使用富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁颗粒、硫酸亚铁片等药物,来补充铁元素。此外,患者平时还应注意劳逸结合,避免长期熬夜或过度劳累。同时,建议患者结合自身情况适当进行体育锻炼,通过增强个人体质来改善上述不适症状。
程梦婕主治医师
武汉大学人民医院 三甲
易困、易疲劳、嗜睡是缺什么营养
易困、易疲劳、嗜睡,可能是因为机体缺乏铁元素、钾元素、维生素B1等营养元素。1.铁元素首先,铁元素是人体合成血红蛋白的重要原料,血红蛋白则是负责将氧气输送到全身各个组织器官的重要载体。当人体缺乏铁元素时,血红蛋白的合成会受到影响,导致血液中的氧含量降低。此时,机体会因缺少氧气供应,而出现易疲劳、易困倦和嗜睡的异常表现。此外,机体缺少铁元素,还可能会引发缺铁性贫血,从而进一步加重上述不适症状。2.钾元素其次,钾元素在维持人体正常的神经和肌肉功能方面起着至关重要的作用。当人体缺乏钾元素时,神经和肌肉的正常功能也会受到影响,导致出现身体乏力、容易疲劳和嗜睡的问题。同时,钾元素还能辅助维持心脏的正常节律,因此缺钾也可能会因引发心律失常等问题,进而加重上述不适症状。3.维生素B1最后,维生素B1不仅参与体内能量代谢的过程,还是维持神经系统正常功能的重要营养元素之一。同时,维生素B1还能维持心肌细胞的正常代谢,并具有调节细胞内外电解质平衡、维持骨骼肌正常收缩的作用。因此,当人体缺乏维生素B1时,体内碳水化合物的代谢常会受到阻碍,从而导致体内能量的产生减少,最终引发身体疲劳、容易困倦和嗜睡的问题。此外,机体缺少维生素D、镁元素等营养物质,也可能会引发上述不适症状。建议患者积极明确导致上述症状的具体原因,并优先通过饮食进补的方式,来补充机体缺失的营养元素。必要时,患者也可遵医嘱使用相关营养补剂进行治疗。
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