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1、先用发梳轻轻梳个一二分钟使头发顺畅而无纠结,同时也可以梳掉已老化、脱落的头发;并轻轻地按摩头皮,以松弛紧绷的头皮。
2、预先选择好适合你自己发质的洗发精,而且准备一个水力强劲的莲蓬头。
3、用温水彻底的润湿头发,再倒少量的洗发精在手上加几滴水稀释(如果你的发质既细又少,这个步骤尤其不可省略)。用双手揉搓使其产生轻微的泡沫,接著用指腹揉擦头皮,头皮按揉好后再搓洗头发,由发根洗到发稍,来回两三次,直到自己感觉很舒服,头皮也干净了。用温水洗净(使用强力的莲蓬头,使水压强劲地冲洗头发);若须进行第二次洗涤,洗发精用量要更少。待完全彻底的清洁干净后,可再用较低水温或冷水冲洗以收缩毛孔(身体不适者或冬天时可免去此步骤)。
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