39健康

外出旅游牢记八大注意点

外出旅游牢记八大注意点


  出境旅游,不论是自助还是随团,由于周围的环境比较陌生,即使是非常小心,也会有很多意想不到的问题,尤其是不慎走失。

  1 要有周密的旅游计划。

  即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的行装( 衣衫、卫生用品等)。

  2 带个小药包。

  外出旅游要带上一些常用药,因为旅行难免会碰上一些意外情况,如果随身带上个小药包,做到有备无患。 
 
  3 注意旅途安全

  旅游有时会经过一些危险区域景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等,在这些危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。

  4 讲文明礼貌。

  任何时候、任何场合,对人都要有礼貌,事事谦逊忍让,自觉遵守公共秩序。

  5 爱护文物古迹。

  旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木,不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

  6 尊重当地的习俗。

  我国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说:"入乡随俗"。在进入少数民族聚居区旅游时,要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌,切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。

  7 注意卫生与健康。

  旅游在外,品尝当地名菜、名点,无疑是一种"饮食文化"的享受,但一定要注意饮食饮水卫生,切忌暴饮暴食。

  8 警惕上当受骗。

  目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人,因此,"萍水相逢"时,切忌轻易深交,勿泄"机密",以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。

(实习编辑:简燕娴)

外出旅游牢记八大注意点          外出旅游牢记八大注意点
2009-02-24 09:00:00浏览35举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

付志强副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
乙肝右肩膀疼是肝癌吗
乙肝一般指的是慢性乙型肝炎。患有慢性乙型肝炎后出现右肩膀疼痛,不一定是肝癌导致,可能是肌肉损伤、肩周炎、胆囊炎、肝硬化、肝癌等造成的。1、肌肉损伤如果右肩膀部位受到撞击,可能会导致局部的肌肉出现损伤,从而出现疼痛的现象。患者可以通过热敷的方式帮助缓解,平时要避免剧烈运动,不要过度劳累。2、肩周炎可能是长期处于寒冷环境、受到细菌病毒感染、肩关节损伤等因素影响,出现肩膀周围肌肉软组织损伤,引起肩周炎,出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛缓释片等药物改善。3、胆囊炎胆囊炎是一种常见的消化系统疾病,可能是胆汁淤积、胆道梗阻等原因引起的,可能会出现腹痛、恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱使用消炎利胆片、消旋山莨菪碱片等药物辅助改善,如果药物无法改善,可以在医院通过胆囊切除术、胆囊造口术等手术方式进行治疗。4、肝硬化肝硬化通常是由于长期大量饮酒、胆汁淤积等原因引起的。肝硬化会导致肝脏正常结构和功能受到破坏,造成肝脏的合成能力下降,出现乏力、食欲减退、肝掌、蜘蛛痣等症状,部分患者还可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用恩替卡韦、替诺福韦等药物进行抗病毒治疗。5、肝癌该疾病是肝细胞或者肝内胆管上皮细胞发生的恶性肿瘤,由于肿瘤的生长速度比较快,很容易导致肝脏被膜张力增加,从而出现这种现象。患者可到医院通过手术切除的方式进行治疗,术后还需要在医生的指导下使用氟尿嘧啶注射液、注射用盐酸多柔比星等药物辅助治疗。患者应及时就诊,需要根据以上因素选择适当方法改善。
颜炳柱主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
乙肝正常会得肝癌吗
乙肝一般指乙型肝炎。乙型肝炎正常一般不会得肝癌,但如果没有及时治疗,并且不注意日常护理,可能会得肝癌。 1、不会得肝癌 乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的,是一种传染性疾病,主要通过血液、性接触、母婴等方式传播,患者可能会出现食欲减退、恶心、呕吐等不良反应。如果患者乙型肝炎正常,说明体内没有携带乙型肝炎病毒,这种情况下一般不会得肝癌。建议患者及时接种乙型肝炎疫苗,以预防乙型肝炎病毒感染。同时患者还要注意避免与他人共用私人物品,以免引起感染。 2、可能会得肝癌 因为乙型肝炎病毒会对肝脏造成一定的损伤,导致肝脏的免疫功能下降,如果患者患有乙型肝炎,没有及时治疗,并且不注意日常护理,可能会导致乙型肝炎病毒持续感染,从而引起肝硬化,就可能会得肝癌。患者患病后通常会出现食欲减退、腹胀、恶心、呕吐、肝区疼痛等症状。患者可在医生的指导下口服恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片、甲苯磺酸索拉非尼片等药物进行治疗。患者也可以到正规医院,通过肝移植手术进行治疗。 同时,患者还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响病情恢复。在日常生活中要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物,同时还要注意避免吸烟、喝酒,以免加重肝脏负担,不利于身体健康。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地