翘屁股坐姿能缓解劳累

　　想避免腰肌劳损，坐着的时候就要在姿势上下点工夫，有椅背的椅子，屁股贴紧椅背，腰后摆个椅垫，让腰椎有支撑这是我们都知道的道理。 

　　而有一个最好的坐姿方式或许我们并不知道，那就是在坐着的时候感觉到屁股翘起来了，只要我们的屁股是翘着的，那么腰腹部就没有那么大的压力，而压力的重点在屁股上，即使坐得时间久，也不会感觉劳累。

（实习编辑：简燕娴）