心梗的前兆有哪些

说到心肌梗塞，许多的老年人都会有如坐针毡的感觉。事实上，心梗也是急性心肌梗死，是由于多种原因，迅速导致心血管、冠状动脉全部或大部分阻塞。但是在形成心梗前是有症状的，那么心梗的前兆有哪些，我们来了解一下。

一、经常身体疼痛

患者一体力活动或者一激动，就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失了。心梗的一个重要特点，就是和劳累相关，一累就容易发病，一休息就好。疼痛不一定是心脏相关部位，可能是肩膀疼痛、后背疼痛，胃疼甚至可能是牙疼、腹泻。但这些疼只要和劳累相关，最好都去医院检查一下心脏。

二、心绞痛加重

冠心病老病号，突然出现心绞痛加重、发病次数增多的现象。例如以前每天吃一次药就能控制住心绞痛，现在一天两次还是不行的话，或者吃药也控制不住的话，必须高度警惕心梗。

三、突然心慌憋闷

毫无征兆，突然出现心慌憋闷的症状。这体现患者心脏已经很不好了，必须警惕。

四、喘气困难

患者没有活动，天也不热，但却出现喘气困难，大汗淋漓的现象，这也要警惕心梗。

五、每天定时胸痛

例如吃完饭后疼，或者休息之前疼，也要警惕心梗。

六、经常出现胸疼胸闷

没检查出过心脏病的患者，突然经常出现胸疼胸闷等症状。这多见于年轻人，年轻人长期劳累，如果成天熬夜，很容易引起心血管突然堵塞，引发心梗，猝死概率也高。经常熬夜上网、上夜班的年轻人必须注意。

七、预防心梗的方法

1、健康饮食

吃饭要七分饱，忌暴饮暴食，口味上多加清淡，减少油脂、能量的过多摄入，减轻身体的负担。

2、控制排便力度

当便秘或大便干燥时，排便时力度也不要太大。

3、合理运动

日常运动中可以选择跑步、游泳、瑜伽等有氧运动。

大家要注意平时应该保持我们心情的舒畅愉快，不要把事情藏在心里。有问题就把问题解决，这样可以有效的预防心梗疾病的发生。